一、联防的原理和优势
联防，顾名思义，就是多名防守球员对一个进攻球员进行防守。联防的优势在于，可以有效地限制对方球员的发挥，减少对方球员的得分机会。在联防的同时，盯人战术也可以让球员更好地掌握对方球员的动向，及时进行有效的防守。
二、应对联防的策略
1. 传球
在面对联防时，球员可以通过快速传球来打破对方的防守。传球可以迅速改变球的方向，让对方的防守变得不稳定，同时也能够给己方球员创造出更好的得分机会。
2. 突破
如果球员具备出色的个人能力，可以选择通过突破来打破对方的防守。在突破的过程中，球员需要保持头脑清醒，不断变换方向和速度，以迷惑对方防守球员，创造出得分机会。
3. 持球等待
在面对对方的联防时，球员也可以选择持球等待。这种策略需要球员具备出色的控球能力和耐心，等待对方防守球员出现失误或者漏防，从而创造出得分机会。
三、盯人的应对策略
盯人战术是联防的重要组成部分，对于球员来说，如何应对盯人也是一项重要的技能。
1. 拆分盯人
球员可以通过拆分盯人的方式来打破对方的盯人战术。拆分盯人需要球员之间的默契和配合，同时也需要球员具备出色的个人能力和技术。
2. 选择合适的位置
在盯人的过程中，球员需要选择合适的位置，以避免对方防守球员的盯人。这需要球员具备出色的空间感知能力和战术意识。
3. 利用屏障
在盯人的过程中，球员也可以利用屏障来打破对方的盯人。屏障需要球员之间的默契和配合，同时也需要球员具备出色的个人能力和技术。
总之，联防加盯人是一种高效的防守战术，但是对于球员和教练来说，如何应对这种战术，是一个需要认真思考和解决的问题。通过传球、突破、持球等待等策略来应对联防，通过拆分盯人、选择合适的位置、利用屏障等策略来应对盯人，将可以有效地打破对方的防守，创造出更多的得分机会。
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